Erwachsene

Hip Hop Tanz

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Durch das auspowern mit Spass auf aktuelle Musik, ist dies der perfekte Ausgleich zur Arbeit. Es werden moves aus urbanen Tanzstilen wie Hip Hop, House, old school, Locking, Popping, DanceHall und New Style je nach Lehrer werden über die Jahre verschiedene Techniken erlernt. Im Warm up finden Kraftübungen wie Sit Ups, Push Ups, Stretching statt. Die Choreographien werden auf die Musik oder den Text choreographiert. Hier erlernt man Musikalität, Koordination, Power und Ausdruck.

Jazz Dance

Erwachsene

Für Jazz Dance ist man nie zu alt oder zu spät. Durch die Bewegungsabläufe im und durch den Raum sowie dem Erlernen von Schrittkombinationen im Unterricht werden ein hohes Mass an Fitness und Konzentration traniert.

Ballett

Erwachsene

Ballett ist für jede Altersgruppe geeignet, Förderung von Körperhaltung und Beweglichkeit. Das Körpergefühl verbessern sowie die Musikalität und Konzentrationsfähigkeit steigern – oder einfach nur die Freude am Tanz erleben.

Modern Dance

Erwachsene

Abschalten vom Berufsalltag und sich von der Musik zu weichen Bewegungen inspirieren lassen. Der Körper kommt in den Flow.

Floorwork, Release Technik, Centerwork, weiche fliessende Bodenarbeit lassen den Tanz elegant erscheinen.

Salsa

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Bedeutet Lebensfreude und Energie. Der beste Ausgleich zum Arbeitsalltag. Kaum ein anderer Tanz erinnert so sehr an Sonne und Karibik wie Salsa.  Und jeder kann Salsa lernen, denn dieser Tanz kennt kein Alter und ist nicht Ortsgebunden. Egal ob in Deutschland oder Ausland, man findet immer einen Tanzpartner. Es wird die Grundtechnik, Figuren, Schrittkombinationen, Isolation, Hüftbewegung erarbeitet. Die beste Prävension für Berufe, die im Sitzen stattfinden. Hier lernt der Körper beweglich  und geschmeidig zu bleiben. Salsa, Bachata, Kizomba sind die gängigen Tanzformen auf einer typischen Latino Party. Komm und nimm karibische Lebensfreude auf.